Entspannungsmethoden gibt es mittlerweile in zahlreichen Variationen. Nach wie vor ist die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen jedoch die am häufigsten angewandte Methode. Sie ist für alle Personengruppen besonders wirksam und einfach zu lernen.

Inhalte:

Die Teilnehmer lernen in 10 Treffen von jeweils 60 Minuten die bewusste Anspannung einzelner Muskelpartien. Dadurch ist eine deutlich wahrzunehmende Entspannung der gesamten Muskulatur zu erreichen.

Termin:

ab 12.02.2010 

Zeit:

16:00 - 17:00 Uhr

Referent:

Reha-Zentrum Eisele

Dauer:

10 Treffen 

Gebühr:

119,--  (wird meist von der Krankenkasse übernommen. Bitte mit der Kasse direkt klären)

Ort:

DRK- Zentrum, Josefstraße 5, Schwäbisch Gmünd

Da die Plätze begrenzt sind, ist eine verbindliche Anmeldungen zu diesem Kurs bis zum 29.01.2010 beim DRK in Schwäbisch Gmünd möglich.
Telefon: 07171 / 3506-0. Dort erhalten Interessierte auch weitere Auskünfte.